Salida de la depresión y del estrés

Narración en primera persona donde el protagonista expone cómo llegó al borde del suicidio, su proceso depresivo, la experiencia de enfermo con los médicos y los pasos que le ayudaron a salir y recuperarse. El libro mezcla las escenas reales con los análisis sobre la enfermedad y los medios útiles para superarla.

Una segunda parte, que entreteje los capítulos con la narración anterior, es una conferencia donde el expositor presenta el estrés, su génesis, sus consecuencias y algunos medios para detectarlo o tratarlo.